Puro suco! saúde ao alcance da boca

Suco estimula o sexo! Ui...

Foi lançado no Brasil O Grande Livro dos Sucos, de Pat Crocker, pela Editora Alaúde. A obra reúne cerca de 350 receitas para combater vários problemas de saúde e estimular o apetite sexual. Isso mesmo: suquinho faz bem ao sexo e pode ajudar a manter acesa a chama...

O consumo regular de alimentos como ervas, cereais, e a eliminação de outros descartando açúcar, café e bebida alcoólica oferece vitaminas e minerais essenciais para estimular a saúde sexual. De acordo com o livro, frutas e legumes ricos em antioxidantes melhoram a circulação prevenindo o acúmulo de colesterol nos vasos sanguíneos, e os ácidos graxos das oleaginosas e sementes ajudam a regularizar a reação sexual.

Entre as receitas de sucos - nem sempre doces – estão:

Antioxidante de alho - rende 1 copo de suco 

Ingredientes: 

- 3 talos de aipo 

- ½ cebola 

- 1 dente de alho 

- 1 talo de brócolis 

- 1 maçã 

Modo de preparo: 

Em uma máquina de fazer suco, processe o aipo com a cebola, o alho, o brócolis e a maçã. Misture, despeje em um copo e sirva.

Atenção: 

A autora alerta que esta bebida é muito forte. Não é exatamente adocicada mas é imbatível no que diz respeito a poder antioxidante e antibacteriano.

Maçã refrescante - rende 1 copo de suco 

Ingredientes: 

- 3 maçãs 

- 1 xícara de uvas vermelhas 

- ½ limão siciliano 

- ½ colher (chá) de ginseng em pó 

Modo de preparo: 

Em uma máquina de fazer suco, processe as maçãs com as uvas e o limão. Misture o ginseng, despeje em um copo e sirva.

Verduras - rende 1 copo de suco 

Ingredientes: 

- 8 folhas de espinafre fresco 

- 2 folhas de couve 

- 1 beterraba ou rabanete com os talos 

- 2 talos de aipo 

- 1 maçã 

Modo de preparo: 

Em uma máquina de fazer suco, processe o espinafre com a couve, a beterraba, seus talos, o aipo e a maçã. Misture, despeje em copo e sirva.

Beterraba – rende 1 ou 2 copos 

Ingredientes: 

- 2 beterrabas com os talos 

- 2 cenouras 

- 2 maçãs 

Modo de preparo: 

Em uma máquina de fazer suco, processe as beterrabas, os seus talos, as cenouras e as maçãs. Misture, despeje em copos e sirva. 

Beterrabas ardentes - rende 1 ou 2 copos 

Ingredientes: 

- 3 beterrabas com os talos 

- 1 pedaço de gengibre com 1 cm 

- 1 pimenta-malagueta fresca 

- 2 maçãs 

- 1 dente de alho 

- 2 talos de aipo 

Modo de preparo:

Em uma máquina de fazer suco, processe as beterrabas, os seus talos, o gengibre, a pimenta, as maçãs, o alho e o aipo. Misture, despeje em copos e sirva.

Dica: 

Essa mistura estimula o sistema imunológico, é excelente para limpar o sistema linfático e acredita-se que reduz tumores. Faça diariamente, fresco. Tome uma porção diária por ao menos cinco dias durante uma semana.