É beber e ir à praia
Nos dias de calor, os sucos turbinados podem ajudar a melhorar a imagem e garantir um visual melhor nas praias. Nesta hora, quem deseja secar a silhueta
sem cortar as delícias do cardápio deve apostar em sucos detox de baixa
caloria.
Ricos em vitaminas e minerais, eles melhoram o
metabolismo e eliminam as toxinas do corpo. Hoje temos três receitas
especiais que podem ser feitas casa.
Pegue o liquidificador e boa sorte:
Suco maçã com couve e gengibre (108,2 kcal)
Ingredientes
1 maçã pequena com casca
200 ml de água
1 folha de couve
2 fatias de gengibre (ou 1 pitada de gengibre em pó)
1 colher (de sobremesa) de semente de linhaça dourada
1 maçã pequena com casca
200 ml de água
1 folha de couve
2 fatias de gengibre (ou 1 pitada de gengibre em pó)
1 colher (de sobremesa) de semente de linhaça dourada
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e consuma em seguida.
Bata todos os ingredientes no liquidificador e consuma em seguida.
Suco de maçã verde com aipo e água de coco (157 kcal)
Ingredientes
200 ml de água de coco
1 maçã verde com casca
1 pedaço médio de aipo
1 colher (de sobremesa) de semente de chia
200 ml de água de coco
1 maçã verde com casca
1 pedaço médio de aipo
1 colher (de sobremesa) de semente de chia
Modo de preparo
No liquidificador, bata todos os ingredientes. Ingira a mistura em seguida.
No liquidificador, bata todos os ingredientes. Ingira a mistura em seguida.
Suco de abacaxi com couve e hortelã (148 kcal)
Ingredientes
2 fatias médias de abacaxi
200 ml de água
1 folha de couve
5 folhas de hortelã
1 colher (de sobremesa) de semente de chia.
2 fatias médias de abacaxi
200 ml de água
1 folha de couve
5 folhas de hortelã
1 colher (de sobremesa) de semente de chia.
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